صفحه اصلی / روانشناسی / درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان

درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان

image_pdfimage_print

درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان

۱. اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی

۲. پیاده روی آرام در سطح مستوی در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است)

۳ . خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که جهت دریافت ویتامین A لازم است

۴. شنا کردن در آب بهداشتی سالم ( استخر، دریاچه، دریا، برکه، رودخانه …)

* توجّه : مواردی که برای تنگی نفس بسیار خوب است: ۱. تخم آمله، ۲. تخم کرفس، ۳. تخم إسپند، ۴.دانۀ انیسون= بادیان رومی (ضدّ سرفه، ضدّ برونشیت، ضدّ سرفه)، ۵.آویشن (برای درمان سیاه سرفه و تنگی نفس خوبست)، ۶.نعنا با مصطکی (صمغ درخت پستۀ جنگلی) جویده شود (برای درمان تنگی نفس خوبست)، ۷.سوپ جو، ۸. روزی ۱۴ عدد عنّابِ رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل آویشن بخورید، افراد سرد مزاج هم می‌توانند عَنّاب را با مویز (کِشمِش انگور سیاه) بخورند.

درباره مسلم داودی نژاد

مسلم داوودی نژاد مولف و پژوهشگر استاد روانشناسی و طب اسلامی، مدرس همایش های ملی و بین المللی است. کتاب و محصولات: سبک زندگی اسلامی با رویکرد ارزش های ایرانی اسلامی در راستای فرمایشات مقام معظم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری