صفحه اصلی / آرشیو تگ گردن

آرشیو تگ گردن

سائیدگی مفصل (آرتروز)

mseza9

علل ایجاد آرتروز: ۱ـ وزن نامناسب؛ زیرا ۱۰ الی ۲۰ کیلو اضافه وزن، ۲۰% الی ۳۰% آرتروز را افزایش می‌دهد، ۲ـ کمبود ویتامین D، ۵۰% تا ۶۰% آرتروزها را افزایش می‌دهد، ۳ـ کمبود سِلِنیوم، ۴ـ کمبود ویتامین B، ۵ـ عضلات ضعیف، ۶ـ چهار‌زانو زیاد نشستن، ۷ـ گردن را در یک ...

ادامه مطلب »
در حال بارگذاری